FacebookPinterestTwitterShare

RAW CACAO BANANA SMOOTHIE
Als je de voordelen uit chocola wilt halen, kun je het beste gaan voor de rauwe vorm van chocolade. Rauwe chocolade is niet sterk verhit (waardoor antioxidanten verdwijnen), zoals de chocola die de meeste mensen gewend zijn. Rauwe cacao heeft zelfs een hogere antioxidant rating dan blauwe bessen, acai en goji bessen! Doe er je voordeel mee.

In een oogopslag….
Rauwe cacao bevat:

  • magnesium en andere essentiële mineralen zoals calcium, zwavel, zink, ijzer, koper, kalium en mangaan.
  • vitamine B1, B2, B3, B5, B9 en E.
  • essentiële gezonde vetten: oliezuur een enkelvoudig onverzadigd vet.
  • eiwit
  • vezels

Rauwe cacao is goed voor:

  • een lagere bloeddruk en verbetert de bloedcirculatie.
  • de bevordering van de cardiovasculaire functie en gezondheid.
  • het verbeteren van de spijsvertering.
  • het verbeteren van het mentale welzijn.

Mocht je nog geen rauwe cacao in huis hebben… the time is now.
De combinatie van chocola & health is er een om van te dromen, nietwaar?! 🙂

Rauwe Cacao Banaan Smoothie

Bereidingstijd: 2 minuten

Kooktijd: 1 minuten

Portiegrootte: 1

Ingrediënten

  • 1 Banaan 
  • 4 Ijsblokjes
  • 2 eetlepels rauwe cacao 
  • 1 kopje water 

Bereiding

  • Mix alle ingrediënten in een blender en meng tot een goede smoothie. 

Recente recepten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge