Mango Banaan Komkommer Smoothie
Als de zon begint te schijnen, geef ik de voorkeur aan een begin van de dag met een frisse en gezonde smoothie. Dit was eigenlijk de eerste keer dat ik een smoothie met komkommer maakte. Super fris. Love it!
Lijnzaad
In de meeste van mijn smoothies voeg ik een eetlepel lijnzaad toe. Deze super gezonde zaden bevatten omega 3 en 6, vitamine B1 en 2, calcium, magnesium, zink en kalium. Je kunt lijnzaad tegenwoordig kopen in bijna elke supermarkt.
Tip: bereid je smoothie met bevroren fruit. Ik vries regelmatig fruit in voor smoothies.
